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domingo, 30 de junio de 2013

TORTILLAS NAGUAL APTA PARA CELIACOS




LA TORTILLA DE MAIZ NAGUAL
Flexible, deliciosa y como recién hecha,
 Quienes las prueban repiten. Pueden decir con orgullo que son las preferidas de los mexicanos.
Tortilla o “tlaxcallim” era la comida principal de los antiguos Aztecas y es el pan diario de mexicanos y centroamericanos. Es redonda y plana y se elabora con harina de maíz, agua y sal. Es baja en grasa y contiene calcio, potasio y fibra. Igual que el pan acompaña la comida y también es la base de numerosos platos como tacos, enchiladas, quesadillas…

El maíz es rico en vitamina A, B y E. También en hierro, magnesio, fósforo, potasio, carbohidratos, fibra, grasas poliinsaturadas y ácidos grasos. Es un agente moderador de la tiroides y ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL. Actualmente es el cereal con mayor volumen de producción en el mundo, superando al trigo y al arroz.

Las tortillas Nagual se elaboran diariamente con harina de maíz blanco nixtamalizado y no transgénico. Se distinguen por su excelente sabor y flexibilidad, aspectos muy importantes a la hora de preparar auténtica comida mexicana. Su elaboración artesanal y la cuidada selección de sus ingredientes garantizan un producto de gran calidad.



CONSERVACIÓN:
Gracias a cuidadas técnicas de envasado la tortilla de maíz Nagual tiene una vida útil de tres meses a temperatura ambiente (entre 10º y 25º), manteniendo intactas sus cualidades de sabor, flexibilidad y frescura.

PREPARACIÓN:
Es necesario calentar las tortillas para que recuperen su flexibilidad original. Se recomienda calentarlas en una plancha o sartén sin aceite, unos 20 segundos por cada lado. También se pueden envolver varias tortillas en un paño de tela y calentarlas en el microondas durante un minuto aproximadamente.
Una vez calientes se sirven con el relleno escogido.
También se pueden cortar en triangulos y freir en abundante aceite para preparar unos deliciosos nachos.

APTA PARA CELIACOS Y LIBRE DE ALERGENOS
Desde octubre de 2007  la tortilla Nagual aparece en la Guía de la “Associació de Celiacs de Catalunya”, como alimento libre de gluten ya que la empresa ha realizado las oportunas analíticas en laboratorio acreditado obteniendo en todos los análisis efectuados un porcentaje de prolaminas de gluten inferior a 2,5 ppm.   

Además, garantizan la inexistencia de alérgenos: crustáceos, pescados, moluscos, huevos, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, mostaza, apio, sésamo, sulfitos, altramuces, y latex. 

domingo, 13 de enero de 2013

ENSALADA CON NUECES

Rica y sana ensalada con nueces de california

Hay pocos alimentos tan completos nutricionalmente y buenos para el cuerpo humano como las nueces.
Consumir nueces es una de las maneras más fáciles que tenemos para ayudar a mejorar nuestra salud. Un puñado de nueces al día es una buena fuente  de vitamina B6, ácido fólico, fósforo, magnesio y cobre. Las nueces también contienen antioxidantes, como la melatonina o el selenio, que están asociados con la reducción del riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas.
Las nueces son además ricas en proteínas y no  contienen colesterol. Una ración de 42,5 gramos aporta 6,5 gramos de proteínas.






Ingredientes
-1 paquete de nueces de california
-1 paquete de tiras de bacon
-50 g de queso fresco
-100 g de canónigos
-1/2 tomate triturado
-1/2 aguacate


ELABORACIÓN:

Freír el bacon en una sartén.
Poner en un bol los canónigos, el queso fresco cortado a dados, las nueces y el aguacate
Añadir el bacon.
Rallar medio tomate y añadirlo por encima o si queremos simplemente aceite y sal.


                                     

jueves, 27 de diciembre de 2012

MEJILLONES AL VAPOR


Hola a tod@s quiero hablaros de Mariscos Linamar porque son una depuradora tradicional que venden mejillón, bb, almeja y ostra.

Pero aparte de los típicos formatos que podéis ver en los supers de malla, tienen un producto muy novedoso que es mejillón VIVO, limpio, ya sin biso y garantizado de carne, envasado con oxigeno en una bandeja que le permite estar vivo 10 días. como viereis, tiene muchas ventajas. los dos condicionantes son que mientras no se abra, tiene que estar en nevera, y una vez abierto, hay que cocerlos. 
No se puede congelar antes de cocinar.




Podéis poneros en contacto con ellos a través de Facebook http://www.facebook.com/mariscoslinamar o en su pagina web www.grupolinamar.com


Yo he preparado unos mejillones al vapor  que os aseguro que están riquisimos.



INGREDIENTES:

1 kg de mejillones LINAMAR
1 vaso de agua
1 limón

ELABORACIÓN:

Poner una olla con agua y un vaso de agua con el limón partido.
Verter los mejillones y cuando se abran sacarlos de la olla.
Es muy rápido de preparar, apenas unos 10 minutos.